3.リラックス・・・リラックス状態優位の時間を長く作ります


私たちは、「緊張状態とリラックス状態がバランス良く作用すること」が大切です。
ところが現代の生活では、緊張状態が多く続きストレスや疲れが残り慢性的な不調を招きかねません。
 
そのためにも意識的にリラックス状態をできる限り長い時間つくりだし、心身のバランスを改善することは健康づくりには欠かせません。そのために「気持ちよくなる」ことが必要といえます。
 
アップワン陶板浴は、大量の発汗(※)による疲労感がリラックスを与えるという間違った認識はありません。利用者の体力を奪わない利用者の体力を奪わないので、高齢者や体力が落ちている方、自身のない方でも安心してお使いいただけます。
 
※一般的に「汗と一緒に毒素が排出される」と認識されていますが、実際は汗の出る量の0.02~0.04%の毒素しか排出されておらず、発汗によるデトックス効果は誤認との見解が広がりつつあります。
 (2018年4月ナショナルジオグラフィック掲載/Enviroment International 研究報告:ジョー・シュワルツ氏発表)