体感方法・Q&A


 直接、陶板浴に寝ればいいのですか?
 
 衣類を着用したままで寝てください。裸になる必要はありません。私はタオルケットをかけて体感するのが好きです。



 温度は高い方が効果がありますか?
 
 ご自身の気持ちのよい温度で寝ていただくことが、心身ともに休息させます。38℃~43℃くらいがおすすめです。



 時間は長い方が効果がありますか?
 
 最初は20分程度からはじめられることをおすすめしております。2時間空けていただければ、1日何度でも寝ていただいても結構ですが、翌朝カラダが湯あたりのようなだるさを感じられたらご使用時間や回数を短くして下さい。無理は禁物です。



 低温やけどの心配はありませんか?
 
 30分~40分では心配いりません。低温やけどは6時間~10時間の間、連続で肌に直接、熱源に接触している場合が危険とされています。



 子供も寝れますか?
 
 はい、寝ていただけます。お子様の場合は、大人よりも少し温度を低めにしてあげてください。また水分をとるように気をかけてあげてください。



 背中とお腹のどちらを温めたほうがいいですか?
 
 主に背中ですが、お腹も温めてください。



 岩盤浴との違いはなんですか?
 
 温熱基盤からテラヘルツ波を放射しているかどうか。ナノ化現象が発生しているかどうかです。
岩盤浴のエネルギーは遠赤外線です。遠赤外線は皮下脂肪の下で拡散します。そのために「汗」を大量にかけるのです。遠赤外線はナノ化現象を起こしません。
心身ともに休息させます。健やかな体を目指す陶板浴に「汗」は必要ないと考えています。詳しくは、テラヘルツ波と遠赤外線の違いをご参照ください。



 体感時間は15分~40分くらいとありましたが、よく寝ていまい1時間以上たつときがあります。大丈夫でしょうか?
 
 寝ているのは、心身を休息させるリラックス状態の時間ですから大丈夫です。ただし、翌朝にだるさ、疲労感が残る様でしたら、短くするようにしてください。



 痩せていて硬いタイルの上に横になれないのですが
 
 陶板浴の上にマットレスを置いて、体感する方法があります。
アップワンでは専用マットをご用意しています。詳しくは、0120-831-137(通話無料)までご連絡ください。
使用できるマットレスは、一般的には「3次元立体構造」「ハニカム構造」などと呼ばれています。
外側の布地を外して、陶板浴の上に置き、その上にバスタオルをひいてください。



 ペットにも使えますか?
 
 もちろん使えます。動物病院さんへも導入頂いています。



体験談は、すべて個人の感想です。 効果などを保証するものではありません。
陶板浴アップワンは医療器具ではありません。 また、医療行為を目的にするものではありません。
 
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