温度設定について (2016-03-16)


Q 設定を45°Cにしても、まだ熱く感じました。効果的な温度は何度でしょうか。

       

A 温度の件ですが、人それぞれで違います。

季節や1日の中でも多少違うと思いますが、ご自身にとって、一番気持ちのよい温度(眠くなるような)を探してください。1回20~30分程度を行ってください。翌朝、湯あたりのようなだるさ、疲れなどが出れば、その方にとっては、体感時間が長い目安となります。体感時間を短く調整して様子を見てください。



体験談は、すべて個人の感想です。 効果などを保証するものではありません。
陶板浴アップワンは医療器具ではありません。 また、医療行為を目的にするものではありません。
 
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