◆酵素の摂取

 
●陶板浴に加え、新陳代謝を促進するため、代謝酵素を大量に摂取することにしました。
 
生きた酵素を摂取することによる病気の改善の事例が多く報告されていたからです。
 
酵素の元となる副酵素は生野菜、果物など、生の食物に多く含まれています。
 
高温で加熱料理してしまうと酵素は摂取できないので、特殊なジューサーを使う必要があります。
 
●私は、リンゴ・ニンジン・ショウガ・キャベツを
圧縮低速ジューサーで搾りだしたジュースを毎朝コップ3杯ほど飲みました。

私が購入したジューサー
 
私が飲むことにした野菜ジュースの材料
 
 
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