◆生活改善

 

●陶板浴、酵素の摂取に加え、もちろん生活改善もおこないました。
 
1.早寝早起きの生活スタイルを実践する。
 
2.酵素ジュースを摂取する。
 
3.散歩を日課にする。
 
4.常に気持ちを前向きにもつ。
 
5.笑う事を習慣化する。
 
6.規則正しく、それでいて、なにごとにもゆっくりとした生活をする。
 
●しかし余命が1年と宣告されていると、
頭ではわかっていても、なかなか前向きにはなれず、
最初は陶板浴と酵素ジュースしか実践できませんでした。
 
陶板浴に通い体温が上がっていくとともに、
少しずついろいろなことが前向きにできるようになりました。