よくいただく質問

直接陶板浴に寝るのですか？

着衣のまま直接寝てください。タオルを敷いていただいても問題ありません。ご利用前に水分をおとりください。

温度は高い方が効果ありますか？

ご自身の気持ちよい温度で寝ていただくことが、リラックス状態となりより効果的です。38℃〜43℃がおすすめです。

時間は長い方が効果ありますか？

最初は、20分程度からはじめられることをおすすめしております。また2時間空けて頂ければ、1日何度でも寝て頂いて結構ですが、翌朝カラダが少しだるく感じられたら使用時間や回数を短くして慣らしてください。

低温やけどの心配はありませんか？

6時間以上のご使用でなければ問題ございません。連続で熱源が肌に触れることは避けてください。

タイルが硬いので、何か対策はありますか？

陶板浴専用のエアーマットをご用意しております。

室温で効果はあるのですか？

発汗は緊張状態優位になってしまうため、アップワンではおすすめしていません。そのため室温で問題ありません。

陶板からでるテラヘルツ波はどのくらい持続しますか？

永久に持続すると考えています。

部屋の壁、天井に抗酸化処理は必要ですか？

必要ありません。