健やかな日々も健康も、毎日の積み重ねがあってこそですね。
皆さまからよくいただくアップワン陶板浴についての質問をまとめました。

岩盤浴とは違うのですか？

異なります。
放射されている「エネルギー」の違いと岩盤浴は「発汗」、陶板浴は「免疫力向上」を目的という大きな違いです。

岩盤浴は主に遠赤外線エネルギーを利用しています。
遠赤外線は、身体の浅い部分でエネルギーが拡散され汗線を刺激するため大量の汗をかきます。

陶板浴は、汗をかくことが目的ではありません。身体が本来もっている力を高めていくことを目的としています。
陶板浴は、特殊な善玉酵素溶液が練り込まれた陶板から「生命の光線」と呼ばれる 「テラヘルツ波」エネルギーを放射しています。
抗酸化の働きで、還元しますが、サウナ・岩盤浴では還元作用がなく酸化します。
気持ちのよい温度で入るためリラックス状態となりますので、身体への負担が少なく芯から温めることができます。

※一般的に「汗と一緒に毒素が排出される」と認識されていますが、実際は汗の出る量の0.02～0.04％の毒素しか排出されておらず、発汗によるデトックス効果は誤認との見解が広がりつつあります。 （2018年4月ナショナルジオグラフィック掲載／Enviroment International 研究報告：ジョー・シュワルツ氏発表）
※弊社陶板浴は、専門機関によるエネルギー検査を実施しています。

直接、陶板浴に寝ればいいのですか？

リラックスできる衣類を着用したままで寝てください。裸になる必要はありません。

温度は高い方が効果がありますか？

ご自身の気持ちのよい温度で寝ていただくことが、心身を休息させ正しい循環、回復に効果的です。
38℃～43℃くらいがおすすめです。（出荷は45℃設定となります）
一般的な温浴施設など暑いのが苦手な方も、ご自分にあった温度に調整できるのでリラックスして入れます。

時間は長い方が効果がありますか？

20～30分程度をおすすめしております。
2時間空けていただければ、1日何回寝ていただいても構いません。
翌朝カラダが少しだるさを感じられたらご使用時間や回数を短くして下さい。無理は禁物です。

体力が落ちている方は、温度低めに設定し、最初は15分程度ではじめてください。

低温やけどの心配はありませんか？

陶板浴の使い方では心配はいりませんが、長時間のご使用はしないでください。
低温やけどは６時間～１０時間の間、連続で肌に直接、熱源に接触している場合が危険とされています。

子供やお年寄りでも入れますか？

はい、乳幼児から、高齢者、体力が低下している方までどなたでもお入りいただけます。
ペットにお使いになられている方もいらっしゃいます。
お子様の場合は、大人よりも体温が高くまた皮膚が薄いため、大人よりも温度を低く設定してご使用ください。
また水分をとるように気をかけてあげてください。

背中とお腹のどちらを温めたほうがいいですか？

まずはお背中から温めてみてください。
陶板タイルに直接触れていなくても、テラヘルツ波エネルギーは身体を透過しますので深部まで温まります。
からだの向きは、ご自身が楽な姿勢で問題ありません。

シャワーは浴びた方が良いですか?

気持ちのよい温度で入るため、シャワーが必要なほど多量の汗はかきません。
そのため、日常生活の一部として取り入れられます。（個人差があります）

陶板浴の入り方まとめ

ポイント①
弊社の温度設定は45℃で出荷致します。
ご自身にとって、一番気持ちのよい温度（眠くなるような）設定にして1回20～30分程度入ってください。

ポイント②
温度が高い方が や 長い時間やった方が効果が高まるというものではありません。
心身ともにリラックスすることで、身体の免疫も上がってきます。

ポイント③
2時間空けていただければ1日何回入って頂いても構いませんが
翌朝湯あたりのようなだるさを感じられたら、その方にとってはやりすぎのサインです。
使用時間や回数を短くして調整してください。

ハーフ＆ハーフは２つに分かれた状態で使えますか？

使えません。必ずつなげた状態でお使いください。

どんな場所に置いて使えますか？

ブラウンウッドなどは、床・絨毯・畳やすのこベッドなどの平らな上において使ってください。
温熱がフレームや設置面に波及することはありません
miniウッドは、椅子の足の裏、お尻の下、背もたれにしてと、ざぶとんよりも小型なのでお好きな場所において使ってください。

※ブラウンウッドなどは、柔らかいベッドマットなど人がのった際に下が沈むような場所への設置はできません。

のぼせたり、体質に合わない方もいますか？

陶板浴をはじめられたばかりの方や、1回あたりの使用時間が長い場合は、
湯あたりのようなだるさを感じられる時があります。
翌朝、だるさや疲れを感じたら、使用時間が長いです。
水分をとってしっかりとお休みをおとりください。お休みする時間も陶板浴を効果的に使うために大切な時間となります。

コツは、1回の体感時間は短く、2時間開けて、1日数回体感をお試しください。

気持ちよくて寝てしまうことがあるのですが

リラックス状態となり、眠気を覚えます。
眠くなったら身を任せて頂いて大丈夫です。効果は変わりません。
水分補給とその後のお休み時間はしっかりとお願いします。毎回の入りすぎには気をつけてください。

好転反応がでる場合ありますか？

好転反応とは
体が正常な状態に戻るために起こる、一時的に症状が悪化したような状態になることです。 調整反応とも呼ばれています。
体に不調を抱えている状態は、体が「酸化」している状態であり、陶板浴の「還元」作用によって体が正常な状態に戻ろうとします。
その過程で一時的に好転反応が起きる場合があります。

誰でも必ず感じるということではなく、その度合いや期間には個人差があります。
陶板浴の時間が長すぎたり、水分摂取が少なすぎると起こる場合もあります。
好転反応が辛い場合は、無理をせずしっかりと体を休めてください。

タイルが硬い場合は、対策はありますか？

アップワンでは陶板浴専用の通気性のよいエアーマットをご用意しております。
または、一般的には「3次元立体構造」「ハニカム構造」などと 呼ばれているマットレスでしたらお使い頂けます。

バスタオルなどを引いて頂いても構いませんが、 陶板浴に入られない時は、陶板タイルの上に何もおかないようにしてください。
「こもり熱」が発生して、一部分だけ温度が高くなったり低くなったりと 陶板タイルの温度不均等が発生してしまう場合がございます。

ファインエアーマット
サイズ：60 ｘ 180 x2.2cm
カバー色：シルバーグレー
※カバーも中も洗えます
価格：9,000円（税別）着払いでの発送となります。

7日間無料お試しの返送日、返送方法について教えてください。

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お申込み後、弊社より発送

商品到着 ： 開始日 1日目～
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埼玉県三郷市まで 約1,400円～4,700円（運送保険込み）となります。

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〒341-0038 埼玉県三郷市中央 3-21-1
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〇全身タイプ ハーフ&ハーフ：ヤマト便
〇半身タイプ シングルベージュ：ヤマト便
〇局所用タイプ miniウッド：宅急便

※運送保険に加入してください。

アップワン陶板浴 使い方動画

アップワン陶板浴の使いかたを動画でご説明します。