陶板浴と併せて取り組みたい酵素の摂取をメインにした食生活

陶板浴で毎日を元気に過ごしたい方におすすめ!7日間の無料体験は【UP1】へ

陶板浴の【UP1】では、陶板浴を試してみたい方におすすめできる、7日間の無料貸出を行っています。まず一週間お試しいただき、どのような違いがあるかご体感ください。ベッドタイプからミニサイズのものまでご用意しておりますので、お好みのタイプをお選びいただけます。

人事ではない難病「がん」~自分の健康を自分で守るためにできること~

人事ではない難病「がん」~自分の健康を自分で守るためにできること~

昔から難病として扱われてきた「がん」。がんは日本人の死因トップ3に入っているものの、「自分は大丈夫だろう」と過信されている方も多いのではないでしょうか。ところが、今は日本人の2人に1人はがんにかかると言われるほど、とても身近な病気となっています。

自分の健康や免疫力の強化について見直す方も増えており、テレビや雑誌では様々な健康法が紹介されています。身体は食べたものからできているため、食生活の見直しが欠かせません。

陶板浴と併せて酵素の摂取をメインにした食事の取り組みを!

陶板浴と併せて酵素の摂取をメインにした食事の取り組みを!

健康維持のための対策をとりたいときにおすすめなのが、酵素の摂取を中心とした食生活です。豊富な食物酵素を含む食材には、生の野菜や果物、そして発酵食品があります。

野菜の中でも、にんじん・レタス・セロリ・トマト・キャベツ・大根・きゅうりなどは特に多く、果物ではバナナ・りんご・キウイ・アボカドなどが挙げられます。こうした食物酵素を余すことなく摂るには、ビタミンなどの「補酵素」と一緒に摂ることがポイントです。

ただ、食材に含まれる酵素は熱に弱いため、できるだけ生で食べたり、ジュースにしたりして摂取しましょう。新鮮な状態であることも大切ですが、生野菜や果物を冷たいまま摂取すると身体が冷えやすくなるので注意してください。

冷えが気になるときは納豆や味噌、キムチといった発酵食品を食事に加えるだけでも手軽に酵素を摂り入れることができます。日頃から手軽に酵素を摂りたいときは、市販のサプリメントを活用するのもおすすめです。

陶板浴をご利用になりたい方は【UP1】へ

名称 株式会社 アップワン
所在地 〒341-0038 埼玉県三郷市中央3丁目21−1
電話番号 0120-831-137
FAX 048-969-4743
メールアドレス info@taion37.com
URL https://www.taion37.com
説明 どこにでも設置できる陶板浴。ベッドタイプ・分割タイプの陶板浴を7日無料貸出しております。健康の向上を目指す方におすすめです。サロンなどに通わず、自宅で使用できる陶板浴を体験してみませんか。

体験談は、すべて個人の感想です。 効果などを保証するものではありません。
陶板浴アップワンは医療器具ではありません。 また、医療行為を目的にするものではありません。
 
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